Catalyst Healthspan Audit
Le Catalyst Healthspan Audit est un outil d’auto-évaluation numérique, fondé sur la science, conçu pour aider les individus à quantifier leur longévité personnalisée et leur santé fonctionnelle. En évaluant quatre piliers essentiels de la performance biologique, l’audit fournit un « Healthspan Score » indicatif qui reflète les standards d’évaluation professionnelle utilisés au studio Catalyst Performance à Singapour.
Objectif principal et groupe d’utilisateurs cible
Objectif principal
Fournir un aperçu clair et exploitable de votre healthspan actuel — la durée de vie passée en bonne santé — en identifiant les forces et les faiblesses liées à la composition corporelle, à la condition cardiorespiratoire, à la stabilité et à la force.
Groupe d’utilisateurs cible
- Les personnes de 35 ans et plus qui constatent des changements physiques liés à l’âge ou des délais de récupération plus longs.
- Les personnes actives souhaitant ajuster leurs routines d’entraînement actuelles selon des indicateurs axés sur la longévité personnalisée.
- Les personnes en convalescence après une blessure, une grossesse ou une maladie, qui ont besoin d’un point de référence pour guider leur reconstruction physique.
Détails des fonctionnalités et fonctionnement
- Évaluation en 12 questions : Un questionnaire simplifié, compatible mobile, qui couvre les quatre piliers du healthspan en environ 2 à 3 minutes.
- Cadre en quatre piliers : Évalue la composition corporelle, la condition cardiorespiratoire, la stabilité et la force afin de générer un score global.
- Mode précision optionnel : Les utilisateurs disposant d’une technologie wearable (Apple Watch, Garmin, Oura, Whoop, etc.) peuvent saisir des données en temps réel comme la fréquence cardiaque au repos et la VO2 max pour une estimation plus fine.
- Système de notation de 0 à 10 : Classe les utilisateurs en cinq catégories (Critique, À risque, En développement, Solide et Élite) afin de contextualiser leur état physique actuel.
Avantages pour l’utilisateur
- optimisation de la santé personnalisée : Recevez un rapport sur mesure mettant en évidence votre pilier le plus faible, afin de concentrer vos efforts d’entraînement là où ils sont le plus nécessaires.
- Informations fondées sur les données : Allez au-delà des suppositions grâce à un score basé sur des recherches liées à la mortalité toutes causes confondues et à l’autonomie fonctionnelle.
- Feuille de route exploitable : L’audit sert de « porte d’entrée » vers un dépistage professionnel de la santé et de la performance, vous aidant à déterminer si une évaluation complète en studio constitue la prochaine étape appropriée.
- Praticité : Entièrement gratuit, sans équipement spécial requis, avec remise d’un rapport PDF complet directement dans votre boîte de réception.
Compatibilité et intégration
- Indépendant de l’appareil : Fonctionne sur n’importe quel smartphone ou navigateur web, sans nécessiter de mètre ruban ni de matériel spécialisé.
- Intégration des wearables : Des champs de saisie optionnels permettent l’intégration de données provenant des principaux trackers d’activité afin d’améliorer la précision de l’analyse de l’âge biologique.
- Continuité professionnelle : Les résultats de l’audit sont conçus pour s’aligner sur l’évaluation en studio Catalyst Healthspan Assessment, garantissant une transition fluide entre l’auto-évaluation numérique et les tests professionnels avec équipement.
Méthode d’accès et d’activation
- Accès instantané : Rendez-vous sur le site officiel de Catalyst Performance pour commencer l’audit immédiatement.
- Activation : Aucun compte ni aucune réservation ne sont nécessaires pour démarrer. Répondez simplement aux 12 questions sur votre appareil mobile.
- Remise du rapport : Votre Healthspan Score personnalisé ainsi que son analyse détaillée sont envoyés dans votre boîte e-mail dans les 60 secondes suivant la finalisation.
